Die von mir aufgelisteten Lebensmitteln haben so WENIGE kcal, dass dein Körper mehr kcal dabei verbraucht sie zu verdauen, als du beim Essen von diesen zu dir nimmst, jedoch solltest du auch wenn du dabei nicht zunimmst nicht UNUNTERBROCHEN Essen ......

Ein sehr leichtes Rezept mit nur 83 kcal pro Teller (z.B für kalte tage) ACHTUNG FÜR MEHR ALS EINE MAHLZEIT GEDACHT DU BRAUCHST 1 KG Tomaten 2 Trinkbecher mit brühe 1/2 Handvoll Basilikum (Klein gehackt) 2 Knoblauch zehen Bisschen Oliven Öl Salz und Pfeffer...